Waarom fysieke én emotionele aanwezigheid van ouders niet te vervangen is – en waarom werk nooit op de eerste plaats mag komen
“Het doel in het leven is om minder te werken en meer te verdienen.” Psycholoog Erica Komisar is er stellig over: voor ouders hoort familie boven werkproductiviteit te staan. In de populaire podcast Triggernometry onderstreepte ze hoe belangrijk het is om eerst naar je gezin – en pas daarna naar je carrière – te kijken.
Komisar benadrukt dat aanwezig zijn, fysiek én emotioneel, echt onmisbaar is voor kinderen: “Als je ’s avonds thuiskomt, behoor je aan je kinderen. Je weekenden zijn voor je kinderen. Dat is soms lastig om als ouder te erkennen, maar het is niet anders.”
@dynamicparents tips voor ouders #tipsvoorouders ♬ original sound – dynamic parents
“Als jij er niet bent, nemen schermen het over”
Volgens Komisar leidt een langdurige afwezigheid van ouders tot één duidelijke uitkomst: technologie vult het gat. “Ben je er niet om met je kind te praten, voor te lezen of gewoon aandacht te geven, dan gaat hij dat zoeken bij schermen en sociale media.” Ze is kritisch over de huidige balans tussen werk en gezin: “Als je kinderen je de hele dag nauwelijks zien, moet je daar bewust tijd voor teruggeven. Maak het goed door er écht te zijn op de momenten dat je wél thuis bent.”
- Prioriteit geven aan samen zijn. Alles wat ervoor zorgt dat je meer met je kinderen kan zijn, is het waard om voor te kiezen.
- Onderzoek flexibeler werk. Overweeg banen waarin je meer per uur verdient en minder uren werkt, zodat gezinstijd niet telkens het onderspit delft.
- Leg je werkgrenzen bewust vast. Blokkeer momenten voor je gezin net zo strikt als zakelijke afspraken.
Wat betekent dit concreet voor ouders in Nederland?
In 2025 zijn flexibele arbeid en remote werken bij ons inmiddels de norm geworden. Veel bedrijven – denk aan ING, Rabobank en grote techbedrijven rond de Zuidas – bieden ouders mogelijkheden om hun werkweek slimmer in te delen. Toch blijft de druk om door te werken groot.
Het advies van Komisar krijgt daardoor een actuele lading. Haar oproep: durf te kiezen voor je gezin, zelfs als dat betekent dat je soms minder werkt. Uiteindelijk draait het om die kleine, dagelijkse momenten samen – en geen enkele bonus of werkpresentatie kan dat vervangen.
Praktische tips voor meer gezinstijd
- Bepaal met je partner wanneer jullie offline tijd plannen – en houd die vast.
- Kies bewust voor banen en werkgevers die tijd voor familie stimuleren (check CAO en flexregelingen!).
- Spreek met vrienden af om elkaars kinderen te helpen opvangen als het nodig is.
Het draait uiteindelijk om balans creëren: uw kinderen herinneren zich straks niet uw targets, maar wel de avonden waarop u écht luisterde naar hun verhalen.
