De Nederlandse editie van ‘Het boek van de 16 persoonlijkheden’: praktische gids voor persoonlijke groei in 2025

20/08/2025 – 05:00

Praten over persoonlijkheid is praten over nuances, tegenstellingen en het voortdurende pad naar zelfinzicht. Maar wat mij betreft draait het vooral om concrete handvatten om onszelf beter te begrijpen en soepel samen te leven met anderen. Recent verscheen de vertaling van ‘Het boek van de 16 persoonlijkheden’ van Esther García Navarro (Arpa Uitgeverij), doctor in Onderwijskunde en specialist in emotionele intelligentie. In dit boek wordt de bekende Myers-Briggs-methode, die oorspronkelijk best complex is, helder uitgelegd in begrijpelijke taal. Het boek helpt u praktischer te kijken naar wie u bent én hoe u beter communiceert met de mensen om u heen.

Persoonlijkheid in 16 types: te krachtig of juist verfrissend?

Veel mensen zien de cover en denken: persoonlijkheid in slechts 16 types? Dat kan toch nooit alles dekken? Ik begrijp deze twijfels goed. Mijn advies: geef uzelf de kans om nieuwsgierig te blijven en om uw aannames te bevragen. De modellen in het boek willen u niet in een hokje stoppen, maar bieden juist richtingwijzers over wie u bent en hoe u als persoon in de wereld staat. Misschien herkent u zich niet volledig in één type. Dat is helemaal oké. Zie het als houvast om te onderzoeken wat bij u resoneert en waar u zich het meest mee verbonden voelt.

Hoe werkt Myers-Briggs eigenlijk?

Het Myers-Briggs-model is uitgewerkt door een moeder en dochter die geïnspireerd raakten door Carl Jung. Zij breidden zijn denkwijze uit tot een indeling van zestien persoonlijkheidstypes. Voor mij biedt dit model een handig ‘landkaartje’ om niet alleen uzelf, maar ook anderen beter te begrijpen. In mijn jarenlange werk met thema’s als emotionele intelligentie heb ik gemerkt dat mensen soms praktische tools nodig hebben om hun gedrag en communicatie te spiegelen. Het indelen in types is niet heilig – het is vooral een startpunt om uw persoonlijke ontwikkeling gericht aan te pakken.

Wat maakt dit boek anders dan andere boeken over zelfinzicht?

Ik zie dit boek zelf als een gids voor zelfkennis: om uzelf emotioneel beter te leren sturen, relaties te verbeteren en uiteindelijk uw welzijn te vergroten. Wat ik belangrijk vind, is bewust te worden van uw sterke kanten én van de plekken waar nog groei mogelijk is. Ook leert u zichzelf én anderen beter aan te voelen: waar liggen de raakvlakken, waar botst het soms? Het boek is geen keurslijf. Het biedt juist praktische strategieën en oefeningen die ik door mijn ervaring heb verzameld. Sommige persoonlijkheidstypes kunnen bijvoorbeeld groeien in gevoel voor nuance, luistervaardigheid of empathie – voor deze thema’s heb ik gerichte oefeningen opgenomen.

Kunt u uw eigen niveau van zelfinzicht meten?

Via boeken zoals deze of via trainingen krijgt u de kans om het contact met uw binnenwereld te versterken. Zelfkennis begint met open en eerlijke vragen: Wie ben ik eigenlijk? Hoe reageer ik op situaties? Wat vertellen mijn gedachten en gedragingen over mij? Hoe voel ik me echt, en wat wil ik? Door uzelf die vragen te stellen, ontwikkelt u niet alleen meer zelfinzicht, u vergemakkelijkt óók de verbinding met anderen – iets wat ik zelf in mijn praktijk steeds opnieuw zie gebeuren.

Veranderen onze persoonlijkheden met de tijd?

Deels wel, denk ik. Bepaalde persoonlijkheidskenmerken blijven redelijk stabiel, maar veel aspecten zijn in de loop van het leven toch behoorlijk kneedbaar: door ervaringen, omgeving en bewuste zelfontwikkeling. Cruciaal daarvoor is het begin: wie bent u nu, welke sterke en zwakke punten herkent u? Het boek helpt u daarbij op weg met reflectievragen en praktische tips, zodat u uw persoonlijke groei gericht vorm kunt geven en relaties soepeler laat verlopen. Kortom: kleine stappen leiden tot een steeds krachtiger gevoel van zelfvertrouwen.

Kunnen we objectief naar onszelf kijken, of blijven we iets te mild?

Dit is een bekende valkuil. Mijn ervaring is: combineer altijd zelfreflectie met feedback van mensen die u vertrouwt – denk aan vrienden, familie, collega’s, of zelfs een coach. Zij kunnen u waardevolle spiegels bieden over hoe zij u zien en ervaren. Dit 360-graden zicht laat vaak nieuwe inzichten bovenkomen. Daarom zijn ook oefeningen voor het verzamelen van feedback van uw omgeving opgenomen in het boek.

Wat is de grootste misvatting over persoonlijkheid?

We denken vaak dat ons gedrag of onze gewoontes volledig ons ‘ik’ bepalen, maar echte persoonlijkheid zit vaak dieper. We zijn vaak geneigd vast te houden aan de buitenkant: wat doe ik, hoe reageer ik in bepaalde situaties? Maar soms ontbreekt de stap naar die stille, introspectieve laag. Het vraagt moed om echt naar binnen te kijken, inclusief onze mooie én schaduwkanten. Daar, in die eerlijkheid, ligt het begin van blijvend zelfinzicht.

Persoonlijkheid blijft een complex samenspel van nuances en groei. Wat mij na al die jaren opvalt, is dat eerlijk luisteren naar uzelf én naar uw omgeving, het startpunt is van duurzame verandering. ‘Het boek van de 16 persoonlijkheden’ biedt praktische handvatten om die reis op een toegankelijke manier te beginnen – voor uzelf, en voor iedere Nederlander die nieuwsgierig is naar persoonlijke groei in deze tijd.