Het is niet altijd makkelijk om te weten wat je moet zeggen of doen wanneer een dierbare een ingrijpende diagnose krijgt. Juist dan is oprechte aandacht onmisbaar. In dit artikel vindt u acht inspirerende tips voor een persoonlijk, oprecht bericht aan een vriend(in) die ziek is.

Een ziekte treft niet alleen de patiënt, maar raakt ook de mensen om hem of haar heen. Als vriend(e) is het best lastig: wat zeg je, wat doe je? Iedereen verwerkt slecht nieuws op zijn eigen manier – dat vraagt om invoelingsvermogen, en soms ook een beetje lef om contact te houden. In mijn eigen kring merkte ik: de eenvoudigste gebaren maken vaak het grootste verschil.

Belangrijk om te onthouden: probeer niet de situatie mooier voor te stellen dan deze is. Het gaat erom er écht te zijn voor de ander.

Wat kunt u schrijven aan een vriend(in) die door een moeilijke tijd gaat?

• Vergeet niet: je bent niet alleen.
• Laat het gerust weten als ik iets kan doen om het makkelijker voor je te maken.
• Ik ben er voor je, op alle manieren die je nodig hebt.
• Ik wilde je gewoon laten weten dat je belangrijk voor me bent.
• Neem alle tijd die je nodig hebt. Als je wilt praten, ik luister.
• Ik kan me niet voorstellen hoe dit voelt, maar ik wil dat je weet dat ik met je meeleef.
• Denk eraan: je bent omringd door mensen die om je geven.

Meer manieren om uw steun te tonen

• Tijd samen doorbrengen. Misschien wil uw vriend(in) even afleiding: samen naar Artis, een wandeling langs de Amstel, of gewoon koffie drinken bij de lokale favoriet.
• Praktische hulp aanbieden. Denk aan boodschappen doen, een verse maaltijd brengen, of helpen met de was.
• Wees geduldig. Soms heeft iemand tijd nodig voordat hij of zij contact zoekt. Geef die ruimte.
• Luister. Wil uw vriend(in) praten? Geef ruimte, luister écht en toon begrip – dat is soms het grootste cadeau.

Het leven in Nederland is hectisch, maar wanneer iemand in uw omgeving ziek wordt, telt juist dat u laat zien dat u er bent. Een persoonlijk bericht, een simpel etentje van SLA of samen naar de bloemenmarkt op zaterdag – het kan net dat beetje verlichting bieden. Dus, denk niet te lang na over de perfecte woorden. Uw aandacht en aanwezigheid zijn vaak belangrijker dan u denkt.