Wanneer u en uw partner verschillende liefdestalen spreken, ontstaan er sneller misverstanden. Door elkaars liefdestaal goed te leren herkennen, verdiept u uw relatie én voorkomt u nodeloze frustraties.

Weet u precies wat uw partner gelukkig maakt? Of merkt u dat u soms volledig langs elkaar heen leeft, juist omdat u beiden liefde op een andere manier uit? Grote kans dat hier verschillende liefdestalen een rol spelen.

De Amerikaanse psycholoog Gary Chapman introduceerde eind vorige eeuw het concept van de vijf liefdestalen. Dit omvat de manieren waarop mensen hun liefde tonen én willen ontvangen. Elk mens heeft zijn eigen voorkeursmanier; het geheim is om het goede ’taal’ te spreken met uw partner.

De vijf liefdestalen volgens Chapman

Hieronder vindt u een overzicht – herkent u zichzelf, uw partner of misschien zelfs allebei?

• 1. Waarderende woorden
  Liefde uiten door complimenten, aanmoedigingen en open dankbaarheid. Sommige mensen hebben dit écht nodig. Denk aan een spontaan appje, een “ik denk aan je” tussendoor, of gewoon een bedankje voor de dagelijkse dingen. Zwijgend laten merken werkt bij deze partners minder goed.
• 2. Kwaliteitstijd samen
  Dit draait helemaal om prioriteit geven aan samenzijn. Juist in onze drukke Nederlandse levens, waar vrije tijd schaars is, telt dit dubbel. Reserveer tijd voor elkaar: een wandeling door het Vondelpark, een avond samen zonder telefoon of simpelweg een kop koffie op het terras – het gaat om de gerichte aandacht.
• 3. Cadeaus geven
  Hier gaat het minder om prijs, meer om het gebaar. Een bos bloemen, een lokale lekkernij van de zaterdagmarkt, een kaartje op je kussen: voor sommigen zijn dit de ultieme signalen van liefde. Ook een persoonlijk cadeau of samen een herinnering maken telt.
• 4. Helpen en doen
  Daden zeggen soms meer dan woorden. Een partner die het huishouden even uit handen neemt, de boodschappen doet of de fiets repareert na een Hollands regenbuitje, kan veel liefde tonen zonder te praten. Kleine dagelijkse attenties hebben grote impact.
• 5. Fysieke aanraking
  Voor sommigen is lichamelijke nabijheid cruciaal. Dat is meer dan seks: een knuffel, een hand op de schouder, samen op de bank net iets dichter bij elkaar. Koesteren en letterlijk in verbinding zijn geeft een diep gevoel van geborgenheid.

Waarom liefdestalen leren kennen zo waardevol is

Misschien houdt u van complimenten, terwijl uw partner vooral behoefte heeft aan samenzijn of aanraking. Herkenbaar? U bent zeker niet de enige: volgens de Noorse relatietherapeut Trine Huseby spreken de meeste stellen niet automatisch dezelfde liefdestaal.

“Heel vaak zie je dat partners elkaars signalen missen. Maar het feit dat u verschillend bent, hóeft geen probleem te zijn – zolang u er bewust van bent”, aldus Huseby in een interview met het magazine KK uit Noorwegen.

Vaak geven we liefde zoals we zelf het liefst ontvangen. Het risico daarvan: de ander voelt het misschien niet zo. Zo ontstaat het klassieke misverstand: u denkt de ander te verwennen, maar diegene voelt zich niet gezien. Hier ligt de kern waarom het kennen van elkaars liefdestaal onmisbaar is.

Belangrijk voor langdurige en gelukkige relaties

Volgens Huseby speelt een goed begrip van elkaars liefdestaal een grote rol, juist op de lange termijn. “De meeste mensen willen een diepe connectie met hun partner. Dat vraagt om echte aandacht, flexibel zijn, en elkaar willen begrijpen. Precies dáár maken de liefdestalen het verschil.”

Bovendien kan inzicht in de liefdestaal ontrouw voorkomen. Als u zich begrepen en geliefd voelt thuis, is de behoefte om het elders te zoeken veel kleiner.

Tot slot: welke liefdestaal uzelf en uw partner ook prefereren – het belangrijkste is luisteren, vragen en daarin blijven groeien. Wilt u uw relatie die echte verdieping geven? Ga samen in gesprek over wat u beiden daadwerkelijk nodig hebt. Wellicht ontdekt u iets nieuws over elkaar!