Uw plannen of mislukkingen delen lijkt vanzelfsprekend, maar soms is zwijgen slimmer. Silvia Severino legt uit welke zes zaken u beter voor uzelf houdt.
In Nederland houden we wel van een goed gesprek – over ambities, dromen, of wat er misgaat in het leven. Openheid verbindt, geeft begrip en werkt bevrijdend. Toch is er ook een keerzijde: wie alles vertelt, loopt het risico dat privézaken onderwerp worden van jaloezie, roddel of onbedoeld onbegrip.
Het voelt logisch aan te nemen dat vrienden of collega’s altijd blij zijn met onze successen of steun bieden als het tegenzit. Helaas is dat niet altijd zo. Niet iedereen gunt een ander het licht in de ogen – soms uit onzekerheid, jaloezie of pure pesterij. Wat u prijsgeeft, kan later tegen u gebruikt worden. Zeker in kleine kring of op het werk in bijvoorbeeld Rotterdam, Utrecht of Amsterdam, kan een los woord lang blijven hangen.
De populaire psycholoog Silvia Severino, specialist in mentale gezondheid en bekend gezicht op social media, waarschuwt al langer: “Laat mensen zich afvragen. Mysterie is óók macht,” zegt ze vaak in haar korte, nuchtere video’s op TikTok en Instagram. Haar publiek, inmiddels enorm, waardeert de praktische adviezen over persoonlijke grenzen en zelfzorg. Niet iedereen verdient het om álles te weten.
De zes dingen die u verstandig niet deelt
Er zijn bepaalde details die, volgens Severino, beter afgeschermd blijven. Niet omdat u zich moet schamen, maar omdat te veel delen kwetsbaar kan maken. Haar boodschap – gevormd door jaren in de praktijk en duizenden vragen op social media – vat ze samen in zes punten:
Niet alles hoeft op tafel, en voorzichtigheid is gezond. U hoeft zich niet te verstoppen, maar een beetje selectiviteit is pure zelfzorg. Hier komen Severino’s zes belangrijkste niet-doorvertellen-tips:
- Deel uw plannen niet met iedereen. Niet iedereen gunt u succes; soms wordt u zelfs doelwit van sabotage.
- Praat niet te openlijk over uw kwetsbaarheden. Zelfs vertrouwelingen kunnen ooit van kamp wisselen en die kennis tegen u gebruiken.
- Noem mislukkingen alleen bij mensen die u echt vertrouwt. Anders ziet men u niet als vechter, maar als iemand die heeft gefaald.
- Aankondigen wat uw volgende grote stap wordt? Laat liever resultaten spreken. Stilte vóór de storm levert vaak meer respect op.
- Bewaak uw geheimen. Wie altijd alles vertelt, stelt zichzelf onbewust bloot. Een beetje mysterie doet wonderen.
- Praat niet open over uw inkomen of hoe u het verdient. Geldkwesties zijn in Nederland toch al gevoelig – maak mensen liever nieuwsgierig.
Deze adviezen zijn niet bedoeld om u angstig te maken, maar om u sterker te laten staan. Uw grenzen bewaken is een vorm van zelfzorg; het beschermt uw energie en helpt u zicht houden op wie het écht goed met u voor heeft. Juist die gezonde dosis mysterie geeft soms de grootste impact.
- Silvia Severino, psycholoog: “Vijf signalen dat u mentaal sterk in uw schoenen staat”
- Silvia Severino, psycholoog: “Stop met spijt hebben over het verleden en zoek uw geluk niet langer buiten uzelf”
Openheid is waardevol, maar wees niet te lichtzinnig met uw privéleven. Juist in een land waar ‘doe maar gewoon’ de norm is, loont het om te kiezen welke verhalen u deelt – en welke úw mysterie mogen blijven.
