Tatiana Íñiguez Berrozpe doet al jaren onderzoek naar de risico’s die digitale technologieën met zich meebrengen voor jongeren. Deze maand sprak ze in het Caixafórum in Zaragoza tijdens het evenement ‘Digitaal welzijn en minderjarigen’ – een thema dat, zeker in 2025, bij steeds meer Nederlandse gezinnen speelt.

Context uit eigen land: In Nederland zien we vergelijkbare discussies binnen het onderwijs en onder ouders. Vraag het maar eens aan docenten in Amsterdam of Eindhoven – iedereen kent wel situaties waarin jongeren moeite hebben om een gezond evenwicht te vinden tussen hun digitale en offline leven.

Wie is Tatiana Íñiguez?

Geboren in Zaragoza in 1982, is Íñiguez tegenwoordig universitair hoofddocent Sociologie, vicedecaan ICT en coördinator van de bacheloropleiding Basisonderwijs aan de Universiteit van Zaragoza. Ze combineert haar academische kennis met praktijkervaring uit het onderwijs en werkt veel samen met scholen en opvoedingsinstituten.

Onze identiteit: van offline naar online

Volgens Íñiguez is het duidelijk: “We geven steeds meer van onze echte, fysieke identiteit prijs aan onze digitale persona.” Dat doet iets met hoe jongeren zichzelf zien én ervaren. Veel jongeren in Rotterdam, Utrecht of Groningen zijn zich daar nauwelijks van bewust – toch merken opvoeders en begeleiders het verschil.

• Meer schermtijd betekent vaak minder tijd buiten of met vrienden
• Social media versterken het gevoel dat je jezelf moet ‘presenteren’
• Online identiteit groeit soms ten koste van offline zelfvertrouwen

Ze legt uit dat jongeren niet per se kiezen om ‘meer online’ te zijn, maar dat het digitale leven eenvoudigweg overal is. “Zelfs in de klas of aan de keukentafel blijft de online wereld trekken,” aldus Íñiguez.

Risico’s én kansen van technologie voor jongeren

Íñiguez erkent: technologie is niet uitsluitend negatief. Sterker nog, platforms kunnen jongeren juist kans bieden om zichzelf uit te drukken, te leren of gelijkgestemden te vinden (denk aan Nederlandse initiatieven als ‘Join Us’ of ‘Humanitas Peerpunt’).

Maar ze waarschuwt voor overmatig gebruik, cyberpesten, en het ontwikkelen van ongezonde gewoontes. Uit haar studies blijkt dat jongeren in Europa, ook in Nederland, soms worstelen met de druk van voortdurende online aanwezigheid.

Tips voor ouders en onderwijsprofessionals

• Stimuleer offline tijd: Plan bewust momenten zonder telefoon – ga naar een voetbalwedstrijd in de buurt, of samen wandelen in het park.
• Blijf in gesprek: Vraag eens hoe een bepaalde app écht voelt, of welk moment online deze week het meest indruk maakte.
• Geef het goede voorbeeld: Leg als ouder zelf ook regelmatig de smartphone weg en toon interesse in offline activiteiten.

Het digitale leven is onlosmakelijk verbonden met onze maatschappij, maar balans is essentieel. “We mogen onze offline zelf niet uit het oog verliezen,” sluit Íñiguez af. In 2025 – waarin technologie nog dominanter is geworden – is dát misschien wel de belangrijkste boodschap voor ouders, leraren én kinderen.

Meer weten? Bekijk lokale initiatieven zoals Mediawijsheid.nl of bezoek bijeenkomsten in bijvoorbeeld het Forum Groningen voor praktische inspiratie.