Volgens de principes van Feng Shui zijn er bepaalde objecten die u absoluut uit de slaapkamer zou moeten weren. Ze verstoren de energiestroom en daarmee ook uw rust. In China is men met deze regels goed bekend – maar in Nederland pakken we het nog te vaak anders aan.

De ruimte onder het bed hoort leeg te zijn, zeggen kenners van Feng Shui.
Foto: Shutterstock

Feng Shui, het eeuwenoude Chinese systeem voor het creëren van harmonie in uw leefomgeving, draait om het laten stromen van energie (qi) door elke kamer. Het doel? Zich écht goed voelen, innerlijke rust ervaren, en ’s nachts beter slapen. In 2025 zien we dat deze trend wereldwijd alleen maar meer aandacht krijgt – ook in Nederland.

Opbergboxen onder het bed: praktisch, maar problematisch

We snappen allemaal de aantrekkingskracht van extra bergruimte. Vooral in de kleinere Amsterdamse appartementen of eengezinswoningen in Rotterdam, waar elke vierkante meter telt. Moderne bedden met handige opbergvakken zijn dan ook populair. Handig voor uw winterdekens, sportkleding of zeldzaam gebruikte spullen.

Maar volgens Feng Shui-experts is opbergruimte onder het bed een serieuze fout. De slaapkamer hoort luchtig, open en ruim te zijn. Propvolle vakken onder het bed blokkeren de energiestroom en kunnen zorgen voor hoofdpijn, onrust of zelfs spanningen in een relatie. Plaats uw bed bovendien altijd met het hoofdeinde tegen een muur – maar nooit met uw voeten pal bij de deur. En een stevig, hoog hoofdbord staat symbool voor steun en stabiliteit in uw leven.

Ook een televisie hoort eigenlijk niet thuis in de slaapkamer.

Elektronica uit de slaapkamer: meer impact dan u denkt

Met beperkte ruimte in huis is het lastig om extra opbergruimte op te geven. Maar wat u wél direct kunt doen voor een diepere nachtrust: verwijder alle elektronica uit uw slaapkamer. Dus geen laptops, tablets, tv’s – en eigenlijk ook geen mobiele telefoon. Zelfs de nieuwste iPhone adviseren Feng Shui-specialisten uit de buurt te houden tijdens het slapen. Gebruik liever een ouderwetse wekker, bijvoorbeeld van het Nederlandse merk Philips.

Verrassend misschien: ook boeken horen niet thuis in de slaapkamer. Althans, grote boekenkasten of volle planken. Een enkel boek op uw nachtkastje is prima, maar laadt u uw slaapkamer niet vol met stapels romans. Net zo min als fitnessapparatuur trouwens – dus die hometrainer of yogamat kan beter op zolder.

Symmetrie en getallen: een subtiele invloed

Niet alleen de juiste objecten, maar ook hun aantal speelt volgens Feng Shui een rol. Symmetrie brengt rust. Twee identieke lampen, twee kussens, twee kunstwerken aan de muur: het benadrukt de energie van het koppel en versterkt harmonie in relaties. Een designliefhebber uit Utrecht vertelde onlangs dat deze kleine aanpassing het gevoel van balans en rust in haar kamer direct verbeterde.

Een boek op het nachtkastje is prima, maar een grote boekenkast liever niet.

Vijf tips voor een vrije energiestroom in uw slaapkamer

Meubilair, kleurgebruik en zelfs verlichting zijn bepalend voor hoe de energie kan bewegen. Wilt u uw slaapkamer direct aangenamer maken? Probeer de volgende stappen:

• Kies – als het past – voor een royaal 2-persoonsbed.
• Plaats het bed zo centraal mogelijk, niet tegen een zijmuur geklemd.
• Zorg voor een nachtkastje aan beide kanten van het bed.
• Gebruik natuurlijke materialen zoals linnen of katoenen beddengoed van lokale merken zoals Beddinghouse of Yumeko.
• Kies voor zacht, warm licht. Een dimbare lamp in Scandinavische stijl doet wonderen.
• Zorg voor privacy — goede gordijnen of houten jaloezieën komen altijd van pas.

Of u nu net intrekt in een nieuw huis in Groningen of uw knusse jaren-30-woning in Haarlem wilt optimaliseren: met een paar simpele aanpassingen haalt u meer rust, harmonie én misschien zelfs meer liefde in huis.