Howard J. Bennett: Nieuwsgierigheid als sleutel tot een vitaal brein
Howard J. Bennett onthult de dagelijkse gewoonte die uw geest vitaal houdt, zelfs als de jaren tellen. Leer hoe nieuwsgierigheid uw cognitieve gezondheid verbetert.
Chips eten met stijl: tips van etiquette-expert María José Gómez
Zelfs bij het eten van gewone chips uit een zak maakt etiquette het verschil. Ontdek hoe kleine gebaren aan tafel veel zeggen over uw manieren – en leer praktisch toepasbare tips van Nederlandse etiquette-experts!
Raquel Mascaraque, neurowetenschapper: “Het Tessera-model geeft cruciale inzichten in waarom we steeds weer voor toxische relaties kiezen”
Volgens expert Raquel Mascaraque is het geen toeval of pech dat u steeds in een ongezonde relatie terechtkomt. Het Tessera-model biedt praktische inzichten en tips om oude patronen te doorbreken.
Carlos González, kinderarts: “Straffen leert enkel om gedrag te herhalen. Het is net zo zinloos als belonen”
Carlos González, bekende kinderarts en voorvechter van respectvol opvoeden, benadrukt dat respect en een goed voorbeeld zorgen voor verantwoordelijke, ethische volwassenen.
Fran Sánchez, psycholoog: “Als een relatie eindigt, voelt het lege gevoel niet alleen als gemis van de ander”
Relatiebreuken zorgen voor een intense leegte, maar als u begrijpt waarom, leert u er echt mee omgaan. Psycholoog Fran Sánchez legt uit hoe u deze periode doorkomt – en weer grip krijgt op uw leven.
Lucía ‘Mijn Kinderarts’ over pubers: “Hun plannen zijn vaak leuker dan een middagje met hun moeder”
Waarom pubers vaker met vrienden afspreken en hoe u daar als ouder verstandig en relaxed mee omgaat. Praktische adviezen van Lucía Galán voor Nederlandse gezinnen anno 2025.
Arthur Brooks, Harvard-professor: “50% van je geluk is genetisch bepaald – en jouw moeder maakte je letterlijk ongelukkig”
Geluk is een duurzame staat van welzijn die plezier, voldoening en diepe zingeving combineert. Professor Arthur Brooks legt uit hoe je hier vandaag aan bouwt.
Álvaro Bilbao, neuropsycholoog: “Dit is wat ik tegen mijn kinderen zeg als ik de tv of tablet uitzet en ze boos worden”
Boosheid als de tv of tablet uitgaat? Zo reageert neuropsycholoog Álvaro Bilbao op z’n eigen kinderen – en hoe u als ouder grenzen stelt zonder drama of eindeloze discussies.
Lu Beccasino, psycholoog, over Schopenhauer: “Door loslaten te oefenen, kunnen we een leven met minder lijden bereiken”
Afstand doen van wat we denken nodig te hebben, kan de sleutel zijn tot rust. Filosofische en boeddhistische lessen tonen verrassend dezelfde route naar innerlijke kalmte.
Alfonso Navarro, psycholoog: “Als uw kind ‘ik haat je’ zegt, bedoelt het iets anders – en dat is gezond”
Een boze kreet van je puber betekent vaak veel meer. Psycholoog Alfonso Navarro legt uit waarom ‘ik haat je’ eigenlijk gezond is – en hoe ouders hierop kunnen reageren.